Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Als je je dag start met een gezond en voedzaam ontbijt zoals een ontbijt met havermout, dan voorzie je je lichaam van onmisbare voedingsstoffen.

Voor sommige mensen is mayonaise onmisbaar, vooral bij frietjes. Industriële mayonaise zit vaak boordevol toegevoegde suiker en e-nummers.

Deze heerlijke en gezonde wafels zijn ideaal als ontbijt of lunch. Als je van een hartige smaak houdt, kun je de honing weglaten. Houd je juist van een zoete smaak,

Deze power-gemberthee is een super krachtig middel tegen griep en verkoudheid. De thee stimuleert je immuunsysteem en helpt te voorkomen dat je lichaam aangetast wordt door een virus of bacterie.

Deze oliebollen zijn niet alleen veel gezonder dan gewone, maar ook nog eens superlekker! Deze versie heb ik met gist gemaakt. Dan proef je de echte oliebollen.

Een gezond dessert kan ook erg lekker zijn, zoals deze gegratineerde appels. Dit recept is ook ideaal voor tussendoor.