Spinazie-ananas smoothie

Met deze heerlijke smoothie begin je je dag met een frisse start. Met dit recept maakt je 1 liter smoothie. Enjoy!!

Gerecht:

Bladgroente + Fruit

Aantal personen:

3-5

Bereidingstijd:

6 minuten

Boodschappenlijst

  • 120 g biologische spinazie
  • 1/2 ananas
  • 2 sinaasappels
  • 100 ml kokoswater

Bereiding:

  • Was de spinazie.
  • Schil de ananas.
  • Pers de sinaasappels uit.
  • Mix alle ingrediënten in de blender.



Comments

Andere blogs

13 maart 2017

In de 4e week van mijn challenge en bijna medicatievrij

Inmiddels ben ik in de 4e week van mijn challenge van de gewonnen coaching van afgelopen december, 3 maanden gratis begeleiding en coaching van Asja.


27 maart 2017

Parmezaan worteltjes

Deze super gezonde snack is ook ideaal als hapje voor de feestdagen. Wortels zijn een rijke bron van bètacaroteen die in ons lichaam in onmisbare vitamine A wordt omgezet. Vitamine A is goed voor je ogen, je huid en je immuunsysteem.


29 maart 2017

In 9 weken 14 kilo eraf en veel minder last van pijnlijke gewrichten

Mijn doel is/was om veel, echt heel veel, af te vallen maar ook om mij lekkerder in mijn vel te voelen, minder last te hebben van mijn artrose en fybromyalgie en mijn gewrichten.


Begin vandaag nog met het creëren van de beste versie van jezelf,
je Dreambody!

12 weken abonnement

€125,- voor 12 weken

Lees meer

Try-out abonnement

€35,- voor 3 weken

Lees meer

1 Jaarabonnement

€375,- voor 1 jaar

Lees meer
Asja Tsachigova Het Dreambody Plan